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Yoshiro’s food! 🍲
Автор: Yoshiro The Akita
Загружено: 2025-03-19
Просмотров: 70
Описание:
Aprox. 1 litro de agua o un poco más para que al hervir la sopa no quede tan espesa.
2 presas de pollo ( ya sea piernapernil, perniles, alas o menudencias.
2 cucharadas de arroz integral ( o blanco si no hay integral)
2 cucharadas de avena en hojuelas
2 cucharadas de quinoa
Vegetales que tenga pueden ser habichuelas, alverjas, zanahoria
1 papa (opcional)
Poner a hervir el pollo la papa todo lo demás. Dejar de último la avena una vez el pollo esté cocinado y la papa blandita, poner la avena en la sopa.
Sin sal, sin ajo, sin cebolla, nada de condimentos.
Si el pollo es con hueso, mucho mejor, o patas de pollo, ya que aporta colágeno!
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