Как понять, что трен рабочий Что снижает гематокрит Пашка Фитоняшка

Мой телеграм https://t.me/Pashkafitonyashka
Мой Instagram @pashka_fitonyashka
Моя страница ВКонтакте https://vk.com/ pashka_fitonyashka
Топливо для роста мышц https://t.me/bigbrotherslab промо код Бочкарёв

Спортивное питание Geneticlab https://www.Geneticlab.ru промо код Бочкарёв
Магазин настоящего китайского чая https://vip-chay.ru/?utm_source=youtube промо код Бочкарёв

Приглашаю на онлайн сопровождение по тренировкам, питанию, фарм поддержке и разбору анализов.
Эксперт по вопросам фармподдержки, тренинга и питания под цель.
Дистанционное сопровождение для любого уровня подготовки:
ПИТАНИЕ+ТРЕНИРОВКИ+РАЗБОР АНАЛИЗОВ+ВЕДЕНИЕ КУРСА ФАРМ ПОДДЕРЖКИ
7 000 руб разовая консультация (длится сутки),
20 000 руб месяц онлайн ведения,
90 000 руб 6 месяцев ведения,
160 000 руб 12 месяцев ведения.

-Старт в любой день, количество мест ограничено
-Общение через telegram, даю задания, рекомендации, отвечаю на вопросы
-Ежедневно контролирую отчеты по приемам пищи и нагрузкам
❌не составляю рацион, а учу правильно контролировать процесс под цель