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गवार फल्ली आलू की सब्जी /gavar falli aalu ki sabji
Автор: anjali's cooking kitchen
Загружено: 2025-12-06
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गवार फल्ली, जिसे अंग्रेजी में क्लस्टर बीन्स कहते हैं, एक हरी फली है जिसे सब्ज़ी के रूप में खाया जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें प्रोटीन, विटामिन ए, सी और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने, हड्डियों को मजबूत बनाने और मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद होती है।
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