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입맛 사로잡는 황태채무침 뚝딱 만드는 법
Автор: 마리마더TV
Загружено: 28 сент. 2024 г.
Просмотров: 100 914 просмотров
Описание:
🌿입맛 사로잡는 고단백 황태채무침
만들어 보세요!
분량의 양념을 섞어 골고루 무쳐주면
세상 쉽고 맛있는 인기 밥반찬 황태채무침 완성!
[황태채무침 만드는 법]
✅️재료
황태채 100g
(양념)
진간장 1큰술
고춧가루 2큰술
고추장 6큰술
생강청 2큰술
황매실청 2큰술
올리고당 2큰술
다진마늘 2큰술
잘게 썬 대파 3큰술
참기름 2큰술
통깨 2큰술
✔저염식을 하시거나
집고추장이 짠편이면 고추장을 줄이고 고춧가루를 더 넣으세요.
✅️만드는 법
1️⃣황태채는 가위로 먹기 좋은 크기로 자른 뒤
손으로찢어줍니다.
2️⃣무침볼에 통깨를 뺀 분량의 양념을 넣고 섞어
양념장을 만들어 줍니다.
3️⃣양념에 손질한 황태채를 넣고 양념이 골고루 배도록 무친 뒤
4️⃣마지막으로 통깨를 뿌리고 섞어 완성합니다.
🌿물 따로 안넣어도 양념이 배면 촉촉하고 부드러워요.
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