Comment le manque de sommeil détruit ta testostérone (Directement) - réponse d’un expert
Автор: Sharefitness
Загружено: 2026-01-07
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Ce podcast est un live avec les clients de l'ergotrophie ou je fais intervenir un expert sur le sommeil , Ewen , qui nous livre tous les secrets sur ce domaine qui nous touche tous. A la fin il y a une FAQ avec les gens de l'accompagnement. ( sur insta : Ewenherve )
Initialement publié sur Coach Aiki qui ferme ses portes , je remet ce podcast ici pour ne pas perdre cette video de qualité.
Après 40 ans, tu fais des efforts mais ton corps ne suit plus ?
Fatigue, douleurs, stagnation… et trop de méthodes contradictoires.
👉 Ce n’est pas l’âge.
👉 C’est un corps déréglé + trop d’informations et des méthodes non adaptées .
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