Спортивный врач Демченко против мифов о шее // Наука против

Гость этого выпуска — врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт ‪@demchenkodr‬. Он рассказал, как нужно правильно сидеть за рабочим местом, какие боли чаще всего возникают в шее, почему взрослым нельзя делать упражнение «яблочко по тарелочке», можно ли хрустеть шеей и как холодные ноги связаны с болью в горле.

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: ‪@RTVIchronicles‬

00:00 «Наука против». Шея
01:31 «Любое длительное корсетирование приводит к мышечной дистрофии»
02:09 Где начинается и заканчивается шея?
04:14 Почему сложно свернуть шею?
05:23 Как правильно держать голову?
07:35 Какие проблемы с шеей возникают чаще всего?
09:46 Какие симптомы могут указать на проблемы с шеей?
12:26 Что делать, чтобы шея не болела?
15:40 Почему нельзя делать полный оборот шеей?
19:47 «У человека со здоровой шеей все подушки нормальные»
20:52 Почему шею легко продуть?
22:44 Можно ли хрустеть шеей?
24:04 Про «правку атланта»

Подписывайтесь на ‪@NauchDok‬ и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi