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排憂解難 EP.7｜邁向 Monster Block 的第一步！打造單人定點攔網防線｜排球教學
Автор: VOL sports - 為臺灣排球發聲
Загружено: 2022-07-12
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#排憂解難 #排球教學 #單人定點攔網 #攔網手形 #起跳時機
這一集排憂解難要教大家如何正確「攔網」，了解好的起跳時機、正確的攔網手形，等待對手迎面而來的攻擊後，蓄勢待發的奮力一躍！本次將著重介紹單人定點攔網的動作分析，由於攔網是極度被動的一項技術，時機與定點都需要在有對抗的情況下，大量反覆的練習或是透過影片揣摩，相信總有一天你也可以在場上展現Monster Block！
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今年暑假，藍鵲排球營要擴大舉辦囉！
這次除了兩天密集版的 #快節奏訓練營 外，還有四天的 #全方位訓練營。除了六大技術檢視，調整塑形並進階延伸之外，這次也加入了防護實作以及每天的技術整合練習賽，讓學員在未來能夠更了解如何保護自己，以及如何在場上各種狀況運用所學的技術。
🔗台中＿快節奏訓練營
https://volsports.co/2022_taichungqt/
🔗台北＿全方位訓練營
https://volsports.co/2022_taipeiasc/
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