Co jem w ciągu dnia – nie u siebie | Letnia wersja | Thermomix | Bez glutenu
Автор: Celiaczka
Загружено: 2025-06-28
Просмотров: 548
Co jem w ciągu dnia – letni, sezonowy jadłospis po za domem! 🍓🥗🐟
W tym odcinku pokażę Wam mój przykładowy dzień jedzenia ale poza domem – jestem u siostry! To pomysł dla tych, którzy chcą prosto, ale z pomysłem jeść latem – korzystając z tego, co akurat jest świeże i dobre.
Na śniadanie zrobiłam wege smalczyk z fasoli – świetna pasta do chleba lub kanapek, do tego jajko na twardo i ogórek kiszony. Prosto, sycąco i z dużą porcją białka.
Obiad to klasyka na lato: surówka z młodej kapusty z marchewką i rzodkiewką, pieczona ryba i młode ziemniaki. Lekko, sezonowo i bardzo domowo.
Kolacja to moja ulubiona letnia sałatka: rukola, papryka, ogórki, słodkie truskawki, smażony kurczak, ser feta i prosty dressing na bazie oliwy, octu winnego, miodu i cytryny. Wychodzi coś między słodkim a wytrawnym – idealne na ciepły wieczór.
W międzyczasie nie zabrakło lodów pistacjowych i świeżych owoców – bo lato to też przyjemności 🍦🍑
Dajcie znać w komentarzu, które z tych dań chcielibyście zrobić albo jakie są Wasze pomysły na letnie menu! 🥰
✅ Subskrybuj kanał, jeśli lubisz proste przepisy i inspiracje na codzienne jedzenie.
✅ Kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.
#cojemwciągudnia #whatieatinaday #przepisy #jedzeniedomowe #zdrowejedzenie #sezonowelato #wegeprzepisy #surówkazkapusty #sałatkaletnia #pistacjowelody #truskawki
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
