Комплекс для всех. Грамотная йога

Йога - это очень сильный, но индивидуальный инструмент сонастройки со своим телом. Мы все разные, поэтому и каждому телу необходимы разные практики: для одних перевёрнутые позы будут благом, другим же, например с остеохондрозом, они не рекомендованы. Нередко при самостоятельных занятиях практикующие могут навредить себе, выполняя асаны неправильно. Это универсальный комплекс, разработан для безопасной грамотной практики, чтобы приносить пользу всем практикующим, независимо от их особенностей организма. Комплекс асан прокачивает тело и энергетические центры, раскрывая потенциал нашего орагнизма.