Ansia da Prestazione: 5 Strategie Pratiche per ritrovare la tua sicurezza
Автор: Mercurio Marco Messina
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 31
Ti senti bloccato quando devi dare il massimo? L'ansia da prestazione può rovinare lavoro, studio e relazioni. In questo video esploriamo le cause psicologiche e 5 tecniche pratiche per superarla.
🌞 Buona visione 🌞
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00:00 Ansia da Prestazione
00:38 Cos'è l'ansia da prestazione
01:27 3 ambiti principali
02:09 Le cause
03:16 Paradosso della performance
03:38 Strategie pratiche
06:09 Conclusione
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