Искусство сверхпродуктивности: Дофаминовый взлом
Автор: Martha
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 84
Искусство делать что угодно исключительно хорошо: При чем тут дофамин? 🧠✨
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди схватывают всё на лету и доводят дела до конца, а другие годами топчутся на месте? Секрет не в железной воле, а в том, как настроен ваш мозг.
В этом видео мы разберем дофамин не просто как «гормон удовольствия», а как главный инструмент обучения, фокуса и мастерства. Мы перейдем от теории к практике и поймем, как заставить свою биологию работать на ваши цели.
В выпуске:
Дофаминовая петля: почему нам сложно начать и как это исправить.
Секрет мастерства: как дофамин помогает закреплять новые навыки в 2 раза быстрее.
Ловушка дешевого дофамина: как соцсети и быстрые удовольствия убивают ваш потенциал.
Пошаговый план: как «перепрошить» систему вознаграждения мозга, чтобы делать любое дело исключительно хорошо.
Хватит ждать вдохновения — научитесь управлять своей мотивацией на химическом уровне.
#дофамин #саморазвитие #продуктивность #психология #мозг #мотивация #каквсеуспевать #фокус #обучение #dopamine #biohacking #focus
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
