Dankbarkeit fühlen und immer mehr Positives anziehen
Автор: Die Healing Sisters
Загружено: 2025-08-23
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Wofür seid ihr heute dankbar?
Schon alleine darüber nachzudenken hilft so sehr das Gehirn neu zu programmieren.
Macht am besten täglich diese Steps bis ihr es einigermaßen verinnerlicht habt. Mindestens 30 Tage lang würden wir empfehlen:
täglich Journaling: 3 Dinge für die ich heute dankbar bin (vor dem Schlafen und/oder nach dem Aufstehen)
Am besten gleich morgens 2-3 Affirmationen in den Spiegel sprechen
„Rückschläge“ als Lektionen ansehen und dankbar sein für das was du gelernt hast
Beispiele für Affirmationen:
ich bin stark
Ich bin gesund
Ich bin so glücklich
Heute wird ein toller Tag
Ich bin erfolgreich
Ich schaffe alles was ich mir vornehme
Ich bin wertvoll
Ich bin unabhängig
….
Alles was ihr euch vorstellen könnt, hauptsache es ist positiv und motivierend.
Viel Spaß beim ausprobieren ☺️
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