10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS)
Автор: Renato Batista
Загружено: 2020-05-12
Просмотров: 1021638
EBook - Guia de Mobilidade
Use código "TWN20" para 20% de desconto
https://e35998-9e.myshopify.com/produ...
Siga meu Instagram para mais dicas, treinos e conteúdos exclusivos: @renato.twn
======
Preparado para se sentir mais leve e relaxado? Bora lá! Essa é uma rotina de alongamentos que você pode fazer assim que acordar, pra começar o dia bem!
Esse video contém uma rotina completa, o que significa que você só precisa fazer os mesmos movimentos que eu estiver fazendo no vídeo durante os 10 minutos. Se você precisar descansar, pause o video. Mas se não precisar de descanso, deixa rolar e vamos alongar esses músculos.
Você pode fazer está rotina todos os dias quando acordar ou nos seus dias de descanso. Essa rotina também é perfeita para iniciantes!
Você gostou desse video?
Deixa um like e compartilha com um amigo que precisa se alongar.
Me conte nos comentários que tipo de treino você gostaria de ver na minha página.
Me acompanhe também:
Instagram | / renato.twn
Musica:
Habits - Tove Lo
Down - Marian Hill
Call on me - Starley, Ryan Riback
Scared to be Lonely - Matin Garrix, Dua Lipa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![A CHAVE para ficar de CÓCORAS [3 ALONGAMENTOS INCRÍVEIS]](https://ricktube.ru/thumbnail/_RPlB5jQFqw/mqdefault.jpg)
