Как стать молчаливым свидетелем, который не страдает от своего опыта

Отдыхайте как осознание, которое молча наблюдает за умом без осуждения. Отдыхайте как неизменный свидетель всего изменчивого.

Скачайте мое бесплатное руководство по самопознанию здесь: https://selfinquiryschool.com/self-in...

Присоединяйтесь к бесплатному сообществу самопознания — общайтесь с другими искателями, задавайте вопросы и получайте руководство по своей практике: https://www.skool.com/sis

Запишитесь в Школу самопознания — отправьтесь в 10-недельное путешествие, чтобы глубоко углубить свою практику самопознания, растворить отождествление с умом и глубже пробудиться к своей истинной природе. https://selfinquiryschool.com/coaching
———————————————————————————
Как быть молчаливым свидетелем, который не страдает от своего опыта

Возвращение к простому наблюдению за своим опытом можно назвать одной из главных духовных практик, которые вы должны практиковать в течение дня.

Свидетель молчит, не осуждает, беспристрастен, не вовлечен, невозмутим и свободен от страданий, связанных с содержанием опыта.

Сегодня я поделюсь с вами простым советом, который поможет вам выполнять эту практику ясно и легко в течение дня.

Это начнет растворять дисфункцию вашего ума.

Это начнет растворять отождествление с вашими мыслями и чувствами.

Это начнет очищать и облагораживать плотный ум, помогая вам пробудиться к тому, что лежит за пределами простых явлений.

Посмотрите видео здесь. Я знаю, оно вам очень поможет :)

Если после просмотра этого видео вам понадобится дополнительная помощь, узнайте больше о моей Школе Пробуждения. Это моя программа, в которой я работаю с вами, чтобы помочь вам растворить отождествление ума, пробудиться к вашей истинной природе и освободиться от страданий, связанных с вашим опытом.

0:00 Постоянно возвращайтесь к состоянию только свидетеля

6:08 Осознание не осуждает, беспристрастно и всеобъемлюще. 8:32 Необходимо очиститься от всех ассоциаций и отождествлений

12:39 Нет мыслей, кроме вас.

15:14 Свидетеля нельзя найти как объект

17:48 Медитация вылечит все эти дисфункции

24:32 Узнайте о Школе Пробуждения

Санни Шарма
https://www.selfinquiryschool.com