😶‍🌫️如何提升你的專注力 | Sadhguru (薩古魯)

Sadhguru 對專注力和注意力進行了了區分，並談及成功的關鍵是增強注意力，讓頭腦像一面鏡子，映照出一切事物本來的樣子。

#專注 #集中 #注意力不足 #ADHD

原版英文視頻:    • How to Enhance Your Focus | Sadhguru  

***************************

網上更多影片及博文
http://www.isha.sadhguru.org

Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。

Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.

Sadhguru繁體中文官方Facebook專頁
  / sadhguru.traditionalchinese  

Sadhguru繁體中文官方Instagram專頁
  / sadhguru.traditionalchinese  

由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習
   • Isha Kriya 冥想 | Sadhguru (薩古魯)  

Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習
   • 【練習短片】Simha Kriya 一個簡單而強大的瑜伽過程 | Sadhguru ...  

Sadhguru英文官方Facebook專頁
  / sadhguru  

Sadhguru英文官方 Twitter
  / sadhgurujv