Зависимость от соцсетей

Часто человек прячется в телефоне, когда перегружен морально. От усталости. И соцсети и видосики становятся своеобразным местом спокойствия.. Где не надо ничего решать, где никто от тебя ничего не хочет. Где можно выдохнуть.

К сожалению, это вредит больше, чем помогает. Потому что в телефоне психика не отдыхает, а перегружается еще больше. Уровень тревоги подскакивает, сон идет по звезде, постоянно состояние усталости.

Лечится это природой, временем без телефона, умением распределять нагрузку и моральную и физическую и вовремя отдыхать.

Если вы не справляетесь самостоятельно - идите в терапию. В терапии можно выяснить чего в жизни вам не хватает, что вы получаете от соцсетей, чего не получаете другими способами или от чего прячетесь и научиться давать себе все необходимое более экологичным способом.

🗓️Записаться на бесплатную консультацию: https://t.me/photopoza

———-

Расстановки по теме здоровья, денег, клиентов, проявленность, отношения.

💥 Телеграм-канал с практиками: https://t.me/+k1JWf_h7qbcwMzIy

🙏 Отправить ДОНАТ: https://t.me/tribute/app?startapp=dvDC


#зависимостьотсоцсетей #зависимостьоттелефона