0460 Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo | 20 minutos PRINCIPIANTES

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TOTAL BODY TONIFICA TU CUERPO | Ideal para principiantes 20 minutos
★ Tonificacion iniciados ★ DIA 1★ semana 1

Te traigo una rutina de total body con ejercicios de piernas, abdominales y brazos.
Es ideal para principiantes que quieren tonificar su cuerpo.
Podrás realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas.
También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento

Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE

✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC

✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que te sea de ayuda.
🙏Deja tu comentario debajo con tu feedback ✅ o dudas ⁉️

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