Автор: 痔零姊姊 黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
Загружено: 2025-05-07
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未來森活「晶亮葉黃素」團購專屬55折起:https://pse.is/chun2505
我們每天生活都會接觸到食用油,不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、或餅乾和麵包中的酥油,適度的油脂其實是有助於我們腸道起到潤滑的作用,但這麼多食用油中,選出醫師最推薦的,它不僅具備通便、幫助消化、養菌相,還能減少腸道發炎,但其實很多人並不知道它的真正吃法,吃錯反而會讓腸道發炎喔!
0:00 開場
1:26 未來森活「晶亮葉黃素」
3:07 地中海飲食的核心成分
2:53 橄欖油怎麼選
4:40 抗發炎與腸道菌種的維護
6:04 還能治療便秘改善排便頻率
8:07 橄欖油正確吃法
10:42 總結
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便祕的特殊治療法: • 【便秘改善!】168斷食、緊張、少運動加速便祕如何挽救?|大腸直腸外科醫師 黃郁純
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本片內容不代表醫師親自跟您溝通,有任何治療建議與醫師親洽說明為主。
所有療程均有其風險效果因人而異。
有任何便祕痔瘡問題就交給【痣零姊姊】#黃郁純醫師 來解答吧!
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雅丰麗緻診所 02 8773 5308
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#黃郁純醫師 #腸道健康 #腸道 #腸道保養
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