Кто я без финишной черты? | Потеря идентичности после Ironman и новое обретение себя

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @recoverylabtv  

ПОДПИШИТЕСЬ 👉🏼    / recoverylabtv  

Когда тренировки заканчиваются, а финишная черта исчезает… кто ты?

В 3-м выпуске «Beyond the Medal — Post-Ironman Blues» рассматривается один из самых сложных и уязвимых этапов пути после серьёзного соревнования на выносливость: потеря идентичности.

Для многих из нас «я тренируюсь» становится личностью, образом жизни, ярлыком, за который мы цепляемся. Но когда гонка заканчивается, мы можем внезапно почувствовать себя потерянными, оторванными от реальности и неуверенными в себе, не имея следующей точки данных или соревнования в календаре.

В этом выпуске мы рассмотрим:
• Почему многим спортсменам сложно определиться с идентичностью после достижения больших целей
• Психологию «идентичности одной цели»
• Что говорят исследования об идентичности спортсмена и настроении после соревнований
• Мой личный путь — от суицидальных мыслей в 18 лет до отношений спортсмена и тренера
• Практические инструменты для восстановления самоощущения за пределами спорта

Вы — больше, чем ваши результаты.
Вы — больше, чем медаль.

В этом выпуске мы приглашаем вас восстановить связь со своим целостным «я» — партнёром, родителем, другом, творцом, человеком.

Если вы когда-либо чувствовали себя потерянным после гонки… вы не одиноки.

👍🏽 Поставьте ЛАЙК, если вам нравятся видео на нашем канале
💬 ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ, чтобы узнать, какие ещё видео вы хотели бы увидеть.

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ и включите уведомления, чтобы не пропустить ни одной тренировки!

👇🏼СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ | ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ | ПРОГРАММЫ | СКИДКИ👇🏼
https://linktr.ee/iamchris_hill

#BeTheDifference.

#RecoveryLabTV | #RecoveryLabUK