Скачать
Jak zrobić omlet z kurczakiem - dieta wysokobiałkowa.
Автор: OJPOP
Загружено: 2014-02-10
Просмотров: 19735
Описание:
Dziś coś dla tych, którzy starają pozbyć się węglowodanów ze swojej diety. Jako, że omlecik ten smakuje doskonale zarówno na zimno jak i na ciepło i zawiera 780 kcal dwa posiłki macie załatwione. W przepisie użyłem całych jajek przez co jest trochę tłusto ale ci, którzy chcą mieć wersję "super lajt" niech użyją samych białek :)
Składniki:
pół cebuli
1-2 ząbek czosnku
1-2 łyżek kaparów
4 pomidory koktajlowe
5 całych jaj lub 7 samych białek
200g piersi z kurczaka
łyżka oliwy, sól, pieprz, rozmaryn.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
