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傷心的人要聽慢歌!研究顯示失戀歌其實是大腦止痛劑?精選失戀歌單來啦!(
Автор: 戀愛好事多
Загружено: 2026-01-11
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#戀愛腦補班 #LoveBrainLab
失戀的時候，
你是不是也會不自覺地把歌單換成悲傷模式？
明明已經夠痛了，卻還是一首一首重播?
但其實，這不是自虐。
研究顯示：
越是心碎的人，越愛聽悲傷的歌，
而這正是自我療癒的一種方式。
當我們聽悲傷的旋律時，大腦會分泌：
✅催產素：讓人感覺被理解、被抱住
✅內啡肽：天然的止痛劑
所以你以為自己在虐心，
其實你的大腦正在幫你止痛。
這種「被懂了」的感覺，
在心理學裡稱為 情感共鳴，
它能降低焦慮、縮短療癒時間。
🎧 在這集《戀愛腦補班》，
由兩位主持人 一萬、yoyo，
各自選出三首「失戀時一定會聽的歌」，
分享
💬 為什麼是這首歌？
💬 它陪自己走過哪一段情緒？
💬 那時候的心，發生了什麼事？
這不是在推薦歌而已，
而是在陪你把那段難過，好好走完。
📥 如果你也有一份屬於自己的失戀歌單，
歡迎在底下留言分享你的歌，
也許你的一首歌，
會剛好接住另一個正在心碎的人。
ꔛꔛꔛꔛ
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