폭신폭신 단백질 폭탄 계란 김밥!! feat.냉털 야채
Автор: 쑤미쿡
Загружено: 29 дек. 2024 г.
Просмотров: 2 900 просмотров
냉장고에 있는 자투리 야채들로
영양 가득한 김밥 만들었어요.
방학이 시작 되어서 아이들 뭐 해 먹이나
고민 될 때 손 쉽게 만들기 좋은 김밥이예요.
계량법
1큰술=1TS=15ml
1작은술=1ts=5ml
1컵=200ml
재료
김밥용김 2장
계란 4개
당근
양파
대파
양배추
소금 두세꼬집
밥
밥 두공기 (300g)
소금 1/2작은술
참기름 1/2큰술
통깨
1. 계란 4개 곱게 풀어 주세요.
2. 당근 양파 대파 양배추는 모두 곱게 다져 주세요.
꼭 이대로 하지 않고 냉장고에 있는 자투리 채소로
하시면 돼요.
3. 풀어둔 계란 물에 다진 야채들 넣고 소금 두세꼬집 넣어서
골고루 섞어 주세요.
4. 중약불로 예열한 팬에 식용유 두르고 계란물
반만 부어서 밑면이 어느 정도 익으면 뒤집어서
도톰하게 지단을 부쳐 주세요.
저는 두장 나왔어요.
5. 따뜻한 밥에 소금 1/2작은술 넣고 통깨 참기름 넣고
골고루 비벼 주세요.
6. 김의 거친면이 위로 오게 놓고 비벼둔 밥 1/2을 골고루
펼쳐 주세요.
7. 계란 지단이 김의 끝부분 보다 튀어 나오게 올리고
지단의 끝부분을 먼저 말아주고 김을 잡고 돌돌 말아 주세요.
8. 김밥이 매끈해 지도록 골고루 만져 주세요.
김의 끝부분에 밥풀 붙여서 고정해 주세요.
이거 진짜 간단하고 맛있으니까 꼭 한번 만들어 보세요^^
#김밥 #냉털 #계란김밥 #간단한요리 #집밥
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
