شیر چەند جۆر پڕۆتین لەخۆدەگرێت ؟
Автор: Aras rojhalati_ئاراس ڕۆژهەڵاتی
Загружено: 2020-05-13
Просмотров: 2572
شیر دوو جۆر پڕۆتین لەخۆدەگرێت، کاسیین پڕۆتین و وێی پڕۆتین، تایبەتمەندیی كاسیین ئهوهیه کە ههرس و هەڵمژینی لە لایەن لەشەوە خاوە بۆیە گونجاوە بۆ پێش خەوتن و مانگی ڕەمەزان، وێی پڕۆتینیش پێچەوانەی کاسیین ههرس و هەڵمژینی لە لایەن لەشەوە خێرایه بۆیە گونجاوە بۆ ڕاستەوخۆ دوای ڕاهێنان.
#كاسیین #وێی_پڕۆتین
(بهخێیربێیت بۆ كهناڵهكهم 🤝 خۆشحاڵ ئهبم 🤗 به بهشداری كردنت subscribe وه چالاك كردنی زهنگۆڵهكه 🔔)
بۆ بیستنی زانیاری ئەکادیمی و ئامۆژگاری ڕۆژانەی هەمەڕەنگ، موتابەعەم بکە لە:
ئینستاگرام
/ aras_rojhalati.official
فەیسبوك
/ aras.s.rojhalati
بۆ وەرگرتنی بەرنامەی خۆراك و ڕاهێنان و ڕاوێژ پێکردن، یان سەرپەرشتی کردن بە شێوازی ئۆنلاین، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 07730537373
شێوازی دروستكردنی پانكێك
• پڕۆتین پانکێك | protein pancake
هۆڕمۆنی تیستۆستیرۆن
https://bit.ly/3mwSrSJ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
