Проверка ГОДОВЫХ тренировок | мои максимумы для проверки силовых показателей

Это небольшой лайв с отчетной тренировки, где я поделюсь своими промежуточными результатами в следующих упражнениях:
Удержание переднего виса.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ссылки на социальные сети для вопросов если они у тебя возникнут:
✅ВКОНТАКТЕ-https://vk.com/nik.alay​​​​​​​​​​​

✅ИНСТАГРАМ-  / ...​  

✅ГЕРМАН-https://www.youtube.com/channel/UC5yc....

✅дзен здоровье и фитнес советы-https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#спорт​ #какпохудеть​ #похудение​ #фитнес​ #тренировка​ #тренировки​ #мотивация​ #питание​ #тренировкадома​ #диета​ #похудеть​ #трансформация​ #бодибилдинг​ #какбыстропохудеть​ #орехgetup​ #прессза2недели​ #домашниетренировки​ #результат​ #упражнения​ #воркаут​ #правильноепитание​ #какнакачаться​ #челленджхлоитинг​ #какнакачатьпресс​ #пп​ #мышцы​ #программатренировок​ #результатытренировок​ #зож​ #хлоятинг​ #2021flatstomachchallenge​ #турник​ #хлоятингчеллендж​ #быстропохудеть​ #фитнесдома​ #результаттренировок​ #йогачеллендж​ #хлоятингрезультаты​ #трансформациятела​ #какубратьживот​ #workout​ #результаты​ #тренировкидома​ #здоровье​ #какпохудетьдома​ #хлоитингрезультаты​ #ghettoworkout​ #накачаться​ #хлоитинг​ #хлоитинг2недели​ #тренировкихлоитинг​ #результатыхлоятинг​ #причинызастояввесе​ #адскийчелленджхлоитинг​ #хлоятингчеллендж2недели​ #подтягивания​ #почемужирнеуходит​ #вдомашнихусловиях​ #отжиманияотпола​ #хлоятингнаноги​ #челленджотхлоитинг​ #тренировкинапресс​ #видео​ #ошибкипритренировках​ #пресс​ #нетэффектаоттренировок​ #тренировкидляпохудения​ #весстоит​ #какнакачатьмышцы​ #absin2weeks​ #почемумассанерастет​ #немогупохудеть​ #какзаниматьсячтобыпохудеть​ #какнакачатьпопу​ #chloeting​ #тренировкавдомашнихусловиях​ #какяпохудела​ #тренировканапресс​ #домашняятренировка