30 дней на карнивор диете. ч5. Меню на карнивор Что можно есть?

Это пятое видео в серии "30-ти дневный гид по карнивор диете". Оно о том, что можно есть на карнивор-диете. Какие продукты предпочтительнее? Какое мясо выбрать? Что насчет молочных продуктов (молоко, творог, сметана, сыры), яиц, рыбы и морепродуктов?

доктор Саладино о органах:
   • Карнивор диета: полное руководство (часть ...  
Препараты, которые пригодятся на входе в карнивор-диету:

Электролиты:

калий - https://iherb.co/HvGtVM4Y
магний (масло) - https://iherb.co/iXLDwp9Z
магний жидкий - https://iherb.co/HrEsPH4C
гималайская соль - https://iherb.co/3UxbkyfL
морская соль - https://iherb.co/njG5S1iT

бычья желчь - https://iherb.co/pfn3R8Tg
липаза - https://iherb.co/e72ZumeJ
липаза- https://iherb.co/4pc6oaiw - лучше
гидрохлорид / пепсин - https://iherb.co/xJBFspaa

В Российски аптеках:

липаза (6000 ui) во время еды - панзинорм форте-н, пангрол (10000 ед), пензтал, фестал, энзистал, эрмиталь
ox bile (500-100 mg) - лиобил, холензим, аллохол
betaine HCL with pepsin (500 mg + 20 mg pepesin) - ацидин-пепсин, Цитраргинин

Я нашла очень полезное руководство, в котором изложены все аспекты и тонкости того, как правильно начать карнивор диету, и как оставаться на ней долго время для достижения нового уровня здоровья и качества жизни.

Совсем скоро выйдет четвертая часть, в которой речь пойдет о том, как облегчить симптомы переходного периода.

Автором данного гида является Кевин Сток.

сайт Кевина Стока - https://www.kevinstock.io/
ссылка на сам гайд - https://www.kevinstock.io/the-ultimat...
ютуб канал Кевина Стока -    / kevinjstock  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Что такое карнивор диета? Чем она отличается от кето диеты. а в чем похожа на нее? Что нужно есть, находясь на этой диете? В этом видео кратко изложено руководство по быстрому старту карнивор диеты.

На самом деле, карнивор диета - не такая уж сложная штука, так как рацион питания на ней ограничен только продуктами животного происхождения. То есть мы убираем из рациона все углеводы. Получается своего рода безуглеводная диета. Хотя есть несколько очень важных нюансов, которые просто необходимо знать для безопасного начала и пребывания на мясной диете.

Некоторым эта диета покажется отвратительной и гнусной, а для некоторых окажется последним средством спасения. В любом случае, всегда полезно узнать что-то новое, особенно потому, что сейчас карникор диета это тренд.

Когда дело доходит до того, что есть на диете плотоядных, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца и несколько приправ - это все, что нужно. Мясо или рыба, которую вы выбираете, должны быть жирным, а не постным. Молочные продукты должны быть минимальными, если вы ими пользуетесь. Многие люди избегают молочных продуктов месте.

Все больше и больше фактов указывает на то, что карнивор диета может дать надежду на исцеление для тех, кто страдает от тяжелыми заболеваниями, к примеру аутоиммунными состояниями, такими как ревматоидный артрит. Многие люди избавляются от избыточного веса и используют диету, чтобы похудеть.

Эта диета просто работает.

4 секрета успеха на карнивор-диете:    • Диета Карнивор: 4 секрета успеха от доктор...  

Кетоз простыми словами:    • Кето для начинающих - кетоз простыми словами  

Мой плейлист о кето-диете:    • Кето для начинающих - кетоз простыми словами  

Подпишись, чтобы не пропустить последние новости о карнивор и кетогенной диетах.

#карнивор #мясо #кето #здоровое #питание #здоровье