3 правила СЧАСТЛИВОЙ женщины | Семейные разборы | выпуск 2 Асхат Абжанов

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Рад представить вам второй выпуск нашего проекта «Семейные разборы» — пространства, где мы вместе ищем ответы на непростые вопросы семейной жизни.

За годы работы с родителями, семейными парами и подростками я всё чаще слышу один и тот же запрос: «Я устала быть сильной…»
Почему так много женщин сегодня вынуждены тянуть всё на себе? Какие ожидания общество возложило на женские плечи? И главное — как найти баланс между силой и счастьем?

В этом выпуске я поделюсь главными правилами счастливой женщины, а также проведу открытую коуч-консультацию, где вы увидите, как работают короткие терапевтические разборы. Возможно, в этой истории вы узнаете себя или найдете решение для своей семьи.

Если вы хотите стать участником следующего выпуска и готовы открыто поговорить о своей ситуации — оставляйте свою историю в комментариях или пишите нам в личные сообщения.

Вайлдберриз
♦️ Пять последних свиданий https://global.wildberries.ru/product...

Каспи магазин
♦️ Пять последних свиданий
https://kaspi.kz/shop/p/ashat-abzhano...

♦️ Мой маленький учитель
https://kaspi.kz/shop/p/abzhanov-a-mo...

Подписывайтесь, впереди ещё много живых, честных и полезных разборов!

00:00 — Вступление и представление героини
00:22 — Осознание, что дело не в детях, а в отношениях и себе
01:35 — Карьеризм, перфекционизм, синдром отличницы
02:35 — Желание научиться говорить о своих чувствах
03:55 — Почему мы стыдимся быть слабыми
04:40 — «Мне плохо — я хочу прореветься»
06:10 — Замкнутый круг тревоги и контроля
08:26 — Осознание: причина конфликтов — отношения с мужем
13:14 — Разрешение себе быть слабой — впервые
15:06 — «Я слабая» — признание вслух
16:31 — Погружение в воспоминания детства
18:40 — Отсутствие мамы в детстве и ощущение одиночества
20:10 — Визуализация встречи с мамой из детства
22:26 — Разговор с мамой о боли и гордости
29:05 — Главный момент: мама говорит «Ты никому ничего не должна. Просто будь счастлива»
30:18 — Осознание: быть сильной — это для семьи
33:20 — Принятие себя разной: «Я хочу быть всякой»
36:57 — Параллель с отношениями: история семьи на грани развода
37:50 — Финал. Выводы, пожелания зрителям, приглашение в студию


#воспитание #воспитаниедетей #семейныеразборы #сильнаяженщина #усталабытьсильной #женскоесчастье #психологияотношений #семейныйкоучинг #коучдляженщин #психологиясемьи #отношениявсемье #женскаясила #какстатьсчастливой #самооценкаженщины #женскоездоровье #материнство #семейныеконсультации #женскиеразборы #личныеграницы #психологическаяпомощь #женскиепроблемы #психологияженщины