#6 Jaunā gada apņemšanās bez spiediena un vainas sajūtas
Автор: Vita Kalniņa – ģimenes psihoterapijas speciāliste
Загружено: 2025-01-01
Просмотров: 533
Dzīvojam laikā, kad par normālu tiek uzskatīta dzīve, kurā katrs cenšas sevi nemitīgi uzlabot, izvirzīt lielus mērķus, tos sasniegt un nekad tajā visā neapstāties. Ja ik vakaru neiekrītu gultā pārguris, visticamāk esi bijis slinks.
Jaunais gads nereti ir brīdis, kad daudzi atkal mēģina sevi piespiest kļūt par citu, "labāku" cilvēku, cerot, ka tas mazinās viņu ikdienas ciešanas. Daudziem ir tik grūti pieņemt sevi un būt ar sevi mierā.
Epizodē uzzini, kāpēc ir svarīgi dzīves laikā attīstīties, taču tas nav tas pats, kas sevi nemitīgi optimizēt un izdarīt uz sevi spiedienu.
Pirms meties jaunos Jaunā gada izaicinājumos un kal milzu mērķus savai jaunajai dzīvei, atvēli mazliet laika, lai izpildītu praktisku uzdevumu, ko izskaidroju šajā epizodē.
Laimīgu un laipnības pilnu Jauno gadu Tev!
Pievērs uzmanību: Līdz 13. janvārim notiek pieteikšanās manam 8 nedēļu online kursam "Iemīli sevi!", kas notiek reizi gadā.
https://vitakalnina.lv/iemili-sevi/
Centrā LĪNA meklē sertificētus psihologus, psihoterapijas speciālistus un KBT terapeitus: https://lina.lv/konsultacijas/
Vairāk informācijas par mani: https://vitakalnina.lv/
Seko man Instagram: / vitakalnina
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
