ಚಕ್ರಮುನಿ ಸೊಪ್ಪು ಸಿಕ್ಕರೆ ಖಂಡಿತ ಬಿಡಬೇಡಿ / Vitamin Greens (Soppu)

ಚಕ್ರಮುನಿ ಸೊಪ್ಪು ಸಿಕ್ಕರೆ ಖಂಡಿತ ಬಿಡಬೇಡಿ / Vitamin Greens (Soppu)
/Phyllanthus androgynus/katuk/star gooseberry/sweet leaf

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರವಾದ ವಿಟಾಮಿನ್ ಸೊಪ್ಪು ಅಥವಾ ಚಕ್ರಮುನಿ ಸೊಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಪಿ ಸೊಪ್ಪು ಅಧರಕ್ಕೂ ಸಿಹಿ, ಉದರಕ್ಕೂ ಸಿಹಿ. ಚಕ್ರಮುನಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌, ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಡಕವಾಗಿದೆ. ಹೇರಳವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದನ್ನು ಮಲ್ಟಿಮಿಟಾಮಿನ್‌ ಪ್ಲಾಂಟ್‌ ಎಂತಲೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಚಕ್ರಮುನಿ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಮಿಟಮಿನ್‌ ಎ,ಬಿ,ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ವಿಫುಲವಾಗಿದ್ದು,ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇಂತಹ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಚಟ್ನಿ, ತಂಬುಳಿ, ಪಲ್ಯಯನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.‌ ನಾನು ಈ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಈ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೊಪ್ಪು ಸಿಕ್ಕಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಚಟ್ನಿ‌ ಮಾಡಿ, ರುಚಿ ಹೇಗಿತ್ತೆಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿ. ಒಂದು ಲೈಕ್ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
Hi Friends, Vitamin-rich Chakramuni leaves, also known as BP leaves, are truly a blessing for our health. They are soothing for both the body and the stomach. Chakramuni leaves contain abundant proteins, vitamins, and essential nutrients. Because they are packed with so many nutrients, they are often called a “multivitamin plant.”
These leaves are rich in Vitamins A, B, C, and K, which help in cell development, muscle formation and growth, and also boost the body’s immunity.
we prepare chutney, tambuli, and palya using these nutritious leaves at home. In this video, I am showing how I make chutney using Chakramuni leaves. If you get this healthy leafy green, do try making the chutney once and let me know how you liked it through the comments. Give a like and share it with your loved ones. Thank you.
‪@Prathakumta33‬

#nature
#shortsfeed
#choodamanipatgar
#houseplants
#prathakumta
#ಚಕ್ರಮುನಿಸೊಪ್ಪು
#ಬಿಪಿಸೊಪ್ಪು
#ವಿಟಾಮಿನ್ಸೊಪ್ಪು
#ಚೂಡಾಮಣಿಪಟಗಾರ
#ಔಷಧಿಯಸಸ್ಯ
#medicinalplants
#chutney
#chatni
#ಚಟ್ನಿ
#gardenplants
#garden
#cooking
#breakfast
#breakfastrecipe