Как улучшить работу желчного пузыря самостоятельно

1️⃣ Запись на консультацию или Аптека:
Получите персональный план лечения, список анализов и профессиональную помощь от моей команды врачей.
► https://wa.me/79958880435

2️⃣ Закрытая Telegram-группа:
Следите за новостями о Бреловитуге, получайте доступ к скидкам, акциям и прямым эфирам со мной и врачами.
►https://t.me/BoleznPecheni_bot

3️⃣ Моя книга «Многофункциональный план оздоровления»:
Готовая инструкция, как правильно лечиться, какие БАДы и протоколы использовать, чтобы избежать ошибок и сохранить здоровье.
► https://t.me/HealtingBot

📌 Описание видео
Это видео — практическое руководство по массажу желчного пузыря и работе с диафрагмой для пациентов с:

– перегибом желчного пузыря
– взвесью в желчном
– риском образования камней
– нарушением оттока желчи
– нарушением перистальтики, пневматозом, ЖКТ-дискомфортом

Вы увидите:
– Как безопасно делать самомассаж области желчного
– Как правильно дышать гирей (или мячом) по ключевым точкам
– Как включить желчевыделение перед едой
– Как утренние ритуалы и дыхательные техники улучшают работу ЖКТ
– Какие действия противопоказаны при камнях
– Почему после еды важно ложиться и как это помогает
– Как связаны поясница, диафрагма и пищеварение

📌 Видео подходит тем, кто следует нашему МПО (многофункциональному плану оздоровления) и хочет понять:
как именно выполнять массаж и дыхательные упражнения в домашних условиях.

00:00 – Зачем это видео: вопросы пациентов, показания, анатомия
02:15 – Что будет в выпуске: массаж, дыхание, гиря, УЗИ, пояснения
04:00 – Показ УЗИ и личный опыт: перегиб и взвесь в желчном
05:30 – Самомассаж перед едой: техника, позиция, что нужно есть
08:10 – Почему важна клетчатка и жир в одном приеме пищи
09:00 – Когда массаж нельзя делать (камни и противопоказания)
10:40 – Как лечь после еды при перегибе желчного
12:30 – Утренние практики: вода, уксус, мед, маточное молочко
14:40 – Вакуум живота и его значение при синдроме раздраженного кишечника
17:00 – Подвздошно-поясничные мышцы, прямая мышца, диафрагма
20:10 – Как дыхание гирей влияет на органы и ЖКТ
22:50 – Пошаговая демонстрация дыхания по 9 ключевым точкам
26:20 – Ошибки: слишком тяжелая гиря, неправильное давление
28:10 – Почему это работает: застой желчи и спазмы от сидячей жизни
30:00 – Три точки внизу живота и связь с кишечником
32:00 – Завершение практики, общий эффект
33:10 – Для кого противопоказано, кого направить на УЗИ
34:50 – Три совета: операция без удаления, УЗИ при перегибе, гепатоз
37:10 – Как связаны жировой гепатоз и образ жизни
39:00 – Превью следующих видео: соки, БАДы, гепатопротекторы
41:00 – Почему я не рекламирую и не продаю, а обучаю
43:10 – Как получить МПО и что включено в план
45:00 – Финальное обращение к зрителям