Суп-пюре из тыквы и красной чечевицы

Суп-пюре из тыквы – для многих привычное блюдо, однако добавление к нему красной чечевицы обогащает блюдо медленным белком и растительными углеводами, а значит, суп становится более питательным, сохраняя низкую калорийность.

Автор рецепта – Александра Мельникова из г. Москва.

Калорийность этого блюда – 150 ккал на одну порцию.

Приятного аппетита!

Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины
➧+7 (495) 212-07-13

Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной:
➧Telegram https://t.me/drapkinaom
➧RuTube https://rutube.ru/channel/24681275/
➧ВКонтакте https://vk.com/oxanadrapkina
➧YouTube    / @drapkinaom  
➧Дзен https://dzen.ru/id/60f9c8ddc9561b3cbe...

#рецепты #здоровоепитание