Come cambiare le tue abitudini una volta per tutte | Filippo Ongaro
Автор: Dr. Filippo Ongaro
Загружено: 2021-01-03
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Cambiare non è impossibile ed è meno difficile di quello che pensi se possiedi gli strumenti giusti per farlo. Le neuroscienze ci offrono oggi protocolli avanzati per accelerare il tuo cambiamento in meglio e trasformare le tue abitudini quotidiane.
00:00 La vita che stai perdendo
01:22 Il concetto astratto di vita
02:26 Il ruolo delle abitudini
04:18 Cosa ci insegnano le neuroscienze
06:08 Quando avviene il vero cambiamento
07:39 I tuoi primi passi
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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