ТРЕНЕРСКАЯ АНДРЕЕВА ПРО ВОЛЕЙБОЛ

ОБУЧЕНИЕ ВОЛЕЙБОЛУ = КОРРЕКЦИЯ ПОВЕДЕНИЯ💯

Даже если ты новичок и ничего не умеешь, у тебя уже есть поведение.
❌ Кто-то стоит, пытаясь понять.
❌ Кто-то суетится.
Это не хаос — это твоя стратегия при встрече с новым.

И важно: это поведение будет повторяться каждый раз, когда ты сталкиваешься с обучением.

🧠 В психологии есть направление, которое реально работает — когнитивно-поведенческая терапия. Она ищет настоящие причины поступков, выявляет особенности восприятия и работает именно со стереотипами — автоматическими реакциями.

🏐 В волейболе всё точно так же.
Каждое действие, повторённое несколько раз, становится готовым ответом. И оно обязательно проявится снова в похожей ситуации. Со всеми ошибками и нюансами.

Пример: у меня был игрок, который стабильно ошибался в стыковых моментах⚡️ — бил параллельно полу. В обычных ситуациях такого не было. Но в решающие моменты — часто.

❗ Просто тренироваться мало. Ошибка будет повторяться.
Нужно понять почему это происходит, как выражается в движении и что с этим делать.

➡️ Настоящие изменения приходят только через:
1. 🔍 Аналитику — разбор поведения и движений.
2. 💡 Осознание игроком истинной причины.
3. 📝 Задания, которые ломают старый автоматизм.

все это можно найти в моей ТРЕНЕРСКОЙ.
ЗАХОДИТЬ ЧЕРЕЗ БОТ
ССЫЛКА НА БОТ В ОПИСАНИИ КАНАЛА

👉 Запомни: упражнения стабилизируют, меняют только задания.