Como Parar de Sofrer Pelos Seus Pensamentos (Sem Terapia) | Buda.
Автор: A Odisseia Interior
Загружено: 2025-10-06
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Por que pensamos tanto?
Por que a mente insiste em reviver o passado e temer o futuro?
Buda ou Sidarta Gautama descobriu há mais de dois mil anos que a origem de todo sofrimento está em três forças invisíveis: o apego, a aversão e a ignorância.
Chamados de “Três Venenos”, eles mantêm a mente presa em ciclos de ansiedade, culpa e confusão.
Neste vídeo, você vai compreender:
✅ Por que pensar demais é uma forma de fuga inconsciente.
✅ Como o apego cria medo e o medo reforça o apego.
✅ O que é o “macaco da mente” — e como silenciá-lo.
✅ O poder da atenção plena e do Caminho do Meio.
✅ Como as práticas de Vipassana e Metta dissolvem o sofrimento.
Essa sabedoria ancestral continua atual, talvez mais do que nunca.
Se você sente que a mente não para, este vídeo pode ser o início da sua libertação.
Respire. Observe. Solte.
Bem-vindo à sua próxima odisseia interior.
Capítulos.
00:00 - Introdução.
03:22 - Você Não é seus pensamentos.
05:53 - Retorne à única Realidade Verdadeira.
09:25 - Livre se Dos Apegos.
12:25 - Trilhe O Caminho Do Meio.
14:36 - Pratique Vipassana.
17:36 - Pratique Metta.
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