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腕ひしぎ十字固め 逃げ方 【関節技防御方法】
Автор: ZendokaiTokyo
Загружено: 2021-10-06
Просмотров: 7900
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今週の技術動画は、腕ひしぎ十時固めの逃げ方、防御方法を解説しています。
腕ひしぎ十時固め、かけることは出来るけど、意外と正しい逃げ方を知らない人が多いです。
関節技全般に言えますが、無理矢理な逃げ方は怪我の元、安全に練習するためにもマスターしましょう。
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