Você toma café demais? Isso pode estar destruindo sua produtividade

Se você trabalha com internet e vive à base de café, esse vídeo é pra você.

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Se você vive no mercado digital e sua rotina é movida a café, esse vídeo pode abrir seus olhos. Eu também achava que precisava de 5, 6 cafés por dia (e às vezes até energético) pra manter minha performance… até perceber que isso estava detonando meu sono, minha saúde e minha produtividade real.

Nesse vídeo, compartilho um desafio pessoal que estou enfrentando: reduzir o consumo de cafeína para no máximo 2 cafés por dia, com limite até às 16h. E os resultados já começaram a aparecer — sono mais profundo, mais energia natural ao acordar, menos ansiedade e mais clareza para focar no que realmente importa.

Se você também empreende online, cuida de projetos, empresas e quer crescer sem destruir sua qualidade de vida no caminho, esse conteúdo vai te ajudar muito.

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👉 Sobre o Canal:

Meu nome é Ian Worcman, sou especialista em YouTube, OBS Studio e monetização digital. Tenho 25 anos, sou carioca e hoje vivo exclusivamente da criação de conteúdo (desde 2018) — após anos construindo uma audiência sólida e ajudando milhares de criadores e infoprodutores a fazerem o mesmo.

Aqui, meu foco é ensinar a vender infoprodutos com YouTube, usando estratégias validadas, conteúdos que convertem e posicionamento de autoridade. Seja você um infoprodutor, empreendedor, influenciador ou profissional liberal.

Se você vende cursos, mentorias, consultorias ou qualquer tipo de serviço digital, o YouTube pode se tornar sua principal fonte de leads, autoridade e vendas orgânicas.

📌 Também posto bastante conteúdo aqui:
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🎶 Tiktok ➡   / ianworcman  

Conheça meus outros canais:
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