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研究：睡眠少过六小时 容易患上慢性疾病
Автор: 8world
Загружено: 9 янв. 2025 г.
Просмотров: 1 527 просмотров
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研究显示长期睡眠不足不仅影响日常生活，还可能增加患上慢性疾病的风险，对于体重较高者问题也更显著。专家表示通过减轻体重可改善睡眠质量，从而降低患病风险。
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