Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Плоский живот в 57 лет? ЛЕГКО! Всего 7 минут в день — Упражнения, которые работают!

Автор: Людмила Калитва.

Загружено: 2025-05-11

Просмотров: 47856

Описание:

🎯 Плоский живот в 57 лет? ЛЕГКО! Упражнения на 7 минут в день 🎯

В этом видео я показываю простой и доступный комплекс упражнений, который поможет убрать живот и подтянуть талию в любом возрасте. Эти движения подходят для выполнения дома, без тренажёров и дополнительного оборудования. Особенно полезно для женщин 45+, кто хочет выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.

✅ Без изнурительных тренировок
✅ Всего 7 минут в день
✅ Видимый результат при регулярности
✅ Подходит для начинающих

⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Перед началом любых физических упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, боли в спине, давление или другие противопоказания. Занимайтесь внимательно и слушайте своё тело!

💬 Делитесь в комментариях, как вам комплекс, и не забудьте подписаться — впереди ещё больше видео для здоровья и красоты!

#убратьживот #упражнениядляживота #фитнесдлядома #после50 #плоскийживот #тренировкадлядевушек #здоровье

Плоский живот в 57 лет? ЛЕГКО! Всего 7 минут в день — Упражнения, которые работают!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MPNxr22jl-o" ["related_video_title"]=> string(171) "Подтянутые руки за 10 дней без гантелей ! Тренируйся ДОМА и УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ увидишь результат!" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "Людмила Калитва." } [1]=> object(stdClass)#4549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [2]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ep9X84hoR9k" ["related_video_title"]=> string(109) "ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ уйдёт после этой ПРАКТИКИ! Результат за 5 дней" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [3]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WmxfdLqZwlQ" ["related_video_title"]=> string(159) "Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(30) "Людмила Калитва." } [4]=> object(stdClass)#4560 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_MZBhX2omJ8" ["related_video_title"]=> string(130) "Комплекс для плоского живота, который займет 5 минут вашего времени☝🏽" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(37) "ДАРЬЯ | ОСАНКА И ТЕЛО" } [5]=> object(stdClass)#4578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_MdmWS7FQq0" ["related_video_title"]=> string(170) "ШОК! 🔥 ЖИВОТ УШЕЛ в 50+ без ДИЕТ и травм! Эффективно при недержании, запоре, вздутии и климаксе!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [6]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5YHGwoMJzW8" ["related_video_title"]=> string(180) "ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Людмила Калитва." } [7]=> object(stdClass)#4583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3rcWuvMksjk" ["related_video_title"]=> string(176) "Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Алесь Улищенко" } [8]=> object(stdClass)#4559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nmBtlHfzNBU" ["related_video_title"]=> string(132) "Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [9]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
Подтянутые руки за 10 дней без гантелей ! Тренируйся ДОМА и УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ увидишь результат!

Подтянутые руки за 10 дней без гантелей ! Тренируйся ДОМА и УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ увидишь результат!

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ уйдёт после этой ПРАКТИКИ! Результат за 5 дней

ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ уйдёт после этой ПРАКТИКИ! Результат за 5 дней

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти  Упражнения!  Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.

Комплекс для плоского живота, который займет 5 минут вашего времени☝🏽

Комплекс для плоского живота, который займет 5 минут вашего времени☝🏽

ШОК! 🔥 ЖИВОТ УШЕЛ в 50+ без ДИЕТ и травм! Эффективно при недержании, запоре, вздутии и климаксе!

ШОК! 🔥 ЖИВОТ УШЕЛ в 50+ без ДИЕТ и травм! Эффективно при недержании, запоре, вздутии и климаксе!

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза.

Выпирает живот? Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз. Наклон таза.

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]