“Я звичайна”: як TikTok-тренд завдає більше шкоди, ніж користі

☀️Стати кращою версією себе можна, почавши з одного рішення – піклуватися про себе. Трансформуйте своє тіло та додайте здорові звички до щоденної рутини разом із Wispence. Отримайте Wispence Pro зараз зі знижкою до -50% за посиланням нижче: https://try.wispence.com/summer_fit_p...

“Я звичайна”. Не негарна, не страшна, а просто звичайна. Ці слова здаються нейтральними, але за ними – роки болючого досвіду: бути фоном, бути тією, кого не помічають, намагатися заслужити любов та увагу оточення.

У цьому відео говоримо про тренд “plain girl”, який заполонив TikTok, і про те, як соцмережі формують стандарти краси, знецінюючи все, що не відповідає “стандартам”.

Це відео про вас, якщо ви хоч раз думали, що недостатньо цікаві, гарні чи варті любові.

💡 У цьому відео ви дізнаєтесь:
• Чому “звичайна” – це не про вас, а про нереалізований потенціал
• Як TikTok-естетика формує у нас відчуття меншовартості
​​• Як дитячі травми впливають на нашу самооцінку
• Чому любов до себе – це не про зовнішність, а про енергію
• Чому ми намагаємось заслужити любов, замість просто відчути її
• Як розвинути самоприйняття та впевненість у собі

🎥 Перегляньте це відео, якщо вам знайомі сумніви у власній зовнішності, ви відчуваєте себе “невидимою” або прагнете зрозуміти, як полюбити себе по-справжньому.

⏱️ Таймкоди:
00:00 Про що це відео
01:16 “Plain girl” або звичайна дівчина: хто вона?
02:20 Чому тренд “Plain girl” є пасткою?
02:49 Як жити здоровіше: почни з цього кроку
03:06 “Я звичайна” і “я повинна заслужити повагу та любов”
04:41 Як низька самооцінка шкодить усім сферам життя
05:02 Увага – це валюта, а соцмережі – біржа
05:36 Що означає бути видимою? Секрет не у зовнішності
06:17 Якими я бачу звичайних та надзвичайних людей
08:02 Небезпека перебування у контрастних станах

Мій інстаграм:   / elinafedorova  

💛 Якщо це відео сподобалося вам, підтримайте канал!
👍 Натисніть лайк, підписуйтесь, аби не пропустити нові відео.
💬 Залиште коментар: що для вас означає бути “видимою” в сучасному світі? Це про зовнішність, енергію чи щось інше?

🫶🏻 Мене звуть Еліна Федорова, я – засновниця проєкту Wispence, модель та блогерка із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров’я, психології, відносин, стилю, моди та розповідаю про досвід життя в США, ведення модельної кар’єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю влоги, в яких можна побачити моє життя “зсередини”.

Дякую за перегляд цього відео, до зустрічі! 💛