Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как развивать эмоциональный интеллект? 5 простых шагов, которые может освоить каждый

Автор: Юлия Чурина

Загружено: 2025-06-01

Просмотров: 14

Описание:

Эмоциональный интеллект — это не врождённый дар, а навык, который можно развить в любом возрасте. В этом видео я рассказываю, с чего начать путь к лучшему пониманию себя и других: как научиться распознавать свои эмоции, управлять ими, быть эмпатичным, выстраивать отношения и находить внутреннюю мотивацию.
🔹 Подробно разбираем 5 компонентов эмоционального интеллекта
🔹 Практические шаги, с которых можно начать уже сегодня
🔹 Примеры и простые техники для ежедневного применения
💬 Если вы когда-то думали: «Я не понимаю, что чувствую» или «Я не умею мягко говорить о своих потребностях» — это видео для вас.
✨ В следующем выпуске — конкретные упражнения по каждому компоненту.

Как развивать эмоциональный интеллект? 5 простых шагов, которые может освоить каждый

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G2SdkMTEnJw" ["related_video_title"]=> string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [1]=> object(stdClass)#4293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tgcul7ad08Y" ["related_video_title"]=> string(174) "Что делать, если ничего не добился и теряешь веру в себя? Инструкция психолога Татьяны Мужицкой" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(7) "PIMENOV" } [2]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tiOmFYkdfsc" ["related_video_title"]=> string(72) "Лекция 4. Способы манипуляции человеком" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Рада Грановская" } [3]=> object(stdClass)#4325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [4]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lI7fzu4codw" ["related_video_title"]=> string(120) "Обида — не слабость, а сигнал как с ней обращаться по взрослому" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(22) "Юлия Чурина " } [5]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hcMCpcG-9xY" ["related_video_title"]=> string(114) "Kак перестать реагировать на все: Секрет спокойствия | Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(56) "Мудрость Проверенная Временем" } [6]=> object(stdClass)#4317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IPW2Nq5zd_s" ["related_video_title"]=> string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [7]=> object(stdClass)#4327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m-81wiKkj9Q" ["related_video_title"]=> string(149) "Научись защищать свою жизненную энергию, которую у тебя крадут | Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [8]=> object(stdClass)#4303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IUVSFxuZZv8" ["related_video_title"]=> string(167) "9 Психологических КЛЮЧЕЙ, Чтобы Они Видели В Тебе РОСКОШЬ, А Не Просто Вариант — Луиза Хей" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Внутренний Маяк" } [9]=> object(stdClass)#4321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4KUC3ePU7AA" ["related_video_title"]=> string(159) "После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Советы для Жизни" } }
СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская

Что делать, если ничего не добился и теряешь веру в себя? Инструкция психолога Татьяны Мужицкой

Что делать, если ничего не добился и теряешь веру в себя? Инструкция психолога Татьяны Мужицкой

Лекция 4. Способы манипуляции человеком

Лекция 4. Способы манипуляции человеком

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Обида — не слабость, а сигнал  как с ней обращаться по взрослому

Обида — не слабость, а сигнал как с ней обращаться по взрослому

Kак перестать реагировать на все: Секрет спокойствия | Карл Юнг

Kак перестать реагировать на все: Секрет спокойствия | Карл Юнг

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

Научись защищать свою жизненную энергию, которую у тебя крадут | Елена Блаватская

Научись защищать свою жизненную энергию, которую у тебя крадут | Елена Блаватская

9 Психологических КЛЮЧЕЙ, Чтобы Они Видели В Тебе РОСКОШЬ, А Не Просто Вариант — Луиза Хей

9 Психологических КЛЮЧЕЙ, Чтобы Они Видели В Тебе РОСКОШЬ, А Не Просто Вариант — Луиза Хей

После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!

После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]