Как повысить САМООЦЕНКУ? — Якеменко по понедельникам

▶︎ мой список из 100 книг, которые нужно успеть прочитать до конца жизни, скачать бесплатно — https://tsaryuk.ru/book
▶︎ получи конспекты из подкастов — https://t.me/tsaryuk_ru

В этом выпуске подкаста "Якеменко по понедельникам" мы обсуждаем, на чем держится твоя самооценка. Василий Якеменко делится мыслями о том, почему многие из нас путают себя с образом о себе, и как социальные нормы влияют на восприятие собственной ценности. Мы рассмотрим, как отличить истинное самоуважение от социальных стереотипов и научимся находить внутренний стержень, который поможет нам стать более уверенными.

Присоединяйтесь к разговору о том, как избавиться от чужих шаблонов в любви, боли и поиске смысла. Подписывайтесь на наш канал и не пропустите новые выпуски!

⏯ Тайм-коды для навигации:

0:00 — Почему мы волнуемся перед другими людьми
1:00 — Что в человеке вызывает тревогу: внешность или суть
2:00 — Представление о себе: где ты, а где образ
3:40 — Самооценка, основанная на одобрении других
5:00 — Почему челленджи и миллионы не дают ощущения ценности
6:30 — Настоящая самооценка — это внутренние критерии
7:50 — Пример: вокзал, досмотр, и внутреннее достоинство
10:00 — Почему важно задавать себе философские вопросы
11:30 — Мир не крутится вокруг тебя: и это освобождает
13:00 — Почему "тебя бросили" — это не то, что ты думаешь
14:20 — Любовь не доказывается и не измеряется
15:40 — Что происходит в отношениях, когда всё становится неопределённым
16:30 — Финал: тревога за будущее — у всех. Но у кого-то есть внутренняя опора

Подписывайтесь на мои соцсети:
▶︎ Instagram*   / mr.tsaryuk   *запрещен в РФ
▶︎ Telegram — https://t.me/tsaryuk_ru
▶︎ Бренд одежды — https://unfollowing.ru
⚠️ По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на [email protected] (отвечаю моментально) или в TG @tsaryuk_media

Остальные видео, на канале, это уже 5-й выпуск

#самооценка #достоинство #якеменкопопонедельникам #тревожность