Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Great Swiss Chard Recipe - Amazing Italian Side Dish

Автор: Jack's Italian Kitchen

Загружено: 2025-01-24

Просмотров: 1637

Описание:

Recipe for Italian Swiss Chard and Chickpeas
Ingredients:
1 Bunch of Swiss Chard
1 Can Chickpeas
1 Carrot
1 Shallot
3 Garlic Cloves
4 Tbsp Olive Oil
1/4 tsp Red Pepper Flakes
3 Tbsp Water
Dash of Paprika
1/2 Lemon Zest + Juice

Steps:
1. Rinse 1 bunch Swiss chard, trim rough ends, and separate leaves from stems by slicing along both sides of each stem.

2. Slice stems into ½-inch pieces. Stack, roll, and slice leaves into ½-inch ribbons.

3. Peel and cut 1 carrot into small cubes by slicing lengthwise into planks and then chopping.

4. Slice 1 large shallot into ¼-inch half-moons and roughly chop 3 smashed garlic cloves.

5. Heat 2 Tbsp olive oil in a large skillet over medium heat. Sauté Swiss chard stems and carrots with a pinch of salt for 5 minutes.

6. Add shallots with another pinch of salt, cook until softened.

7. Push veggies aside, add 1 Tbsp olive oil, then garlic and ¼ tsp crushed red pepper flakes (optional). Cook garlic until lightly golden, then mix all veggies.

8. Add Swiss chard leaves and a pinch of salt. Stir and cook until leaves begin to wilt.

9. Add 3 Tbsp water, cover, and steam greens on medium-low heat for 2–3 minutes until tender.

10. Remove lid, stir in drained chickpeas, drizzle with olive oil, season with salt and paprika, and cook 5 minutes to heat through.

11. Remove from heat, stir in zest and juice of ½ lemon, then serve. Optionally top with Parmesan and extra lemon.

00:00 Intro
00:11 Prep Vegetables
01:16 Sauté Vegetables
02:05 Add & Steam Greens
02:33 Wash & Add Chickpeas
03:03 Finish & Plate

This recipe for Swiss Chard and Chickpeas is easy to make, and packed with flavor. A classic beans and greens combo that makes for a great side dish.

Great Swiss Chard Recipe - Amazing Italian Side Dish

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

МАНГОЛЬД, приготовленный за 6 минут

МАНГОЛЬД, приготовленный за 6 минут

Компания White Apron Catering представляет: салат из мангольда от шеф-повара Джеффа Хайатта.

Компания White Apron Catering представляет: салат из мангольда от шеф-повара Джеффа Хайатта.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

The Best Cauliflower Recipe - How to Make Loaded Cauliflower

The Best Cauliflower Recipe - How to Make Loaded Cauliflower

3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп

3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп

Croatia Inspired Swiss Chard With Potatoes Recipe | Easy Swiss Chard Recipes

Croatia Inspired Swiss Chard With Potatoes Recipe | Easy Swiss Chard Recipes

Лингвини с грецкими орехами и мангольдом

Лингвини с грецкими орехами и мангольдом

Я просто пожарил яблоки. Это невероятно вкусно!!!

Я просто пожарил яблоки. Это невероятно вкусно!!!

Living in Italian? Swiss Chard

Living in Italian? Swiss Chard

Это самые вкусные баклажаны, которые я когда-либо ела! Быстрый и простой рецепт!

Это самые вкусные баклажаны, которые я когда-либо ела! Быстрый и простой рецепт!

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

5-Minute Lentil Bread for Lowering Blood Sugar 🩸

Swiss Chard Recipe

Swiss Chard Recipe

Grow and Cook Swiss Chard Better Than Ever Before!

Grow and Cook Swiss Chard Better Than Ever Before!

Омлет «Секрет Нонны» с фриттатой: Легкий, здоровый и любимый всей семьей! [Swiss Chard]

Омлет «Секрет Нонны» с фриттатой: Легкий, здоровый и любимый всей семьей! [Swiss Chard]

Great Italian Spinach Recipe - Classic Rice Pie

Great Italian Spinach Recipe - Classic Rice Pie

Как приготовить мангольд, который будет таять во рту

Как приготовить мангольд, который будет таять во рту

Как приготовить фриттату из швейцарского мангольда по рецепту Марты | Кулинарная школа Марты | Ма...

Как приготовить фриттату из швейцарского мангольда по рецепту Марты | Кулинарная школа Марты | Ма...

Cook this: Sauteed swiss chard with cannelli beans

Cook this: Sauteed swiss chard with cannelli beans

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com