퇴행성 디스크 질환 치료 지침

0:00 퇴행성 디스크 질환 치료 지침
0:25 통증 관리
1:08 진통제
1:47 얼음이나 차가운 치료
2:02 열 치료
2:20 TENS 치료
2:49 수동 치료
3:15 경막외 스테로이드 주사
3:36 운동과 물리 치료
5:33 생활방식 변화