H2H (Hand-to-Hand) Part 3/4: Handstand on Forearms - Acro Yoga Tutorial (deutsch)

Dies ist Teil 3 von 4 unserer H2H Serie. In diesem AcroYoga Tutorial zeigen wir euch den Handstand auf den Unterarmen, welcher eine super Vorübung für den L-Base Hand-to-Hand ist.
Er ist unserer Meinung nach ein wenig schwerer zu balancieren, als der H2H. Dafür braucht es aber noch keine gute Handverbindung und keine Kraft um den Flieger in den Handstand zu schieben und macht den Eingang somit etwas leichter.

Als Voraussetzungen braucht ihr:
1. Star
2. Foot2Forearm

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0:00 - Silent Demo
0:20 - Einleitung | Intro
1:03 - Anleitung/Tutorial (Handstand on Forearms)
5:27 - What's next!?


HIER GEHT ES ZU TEIL 1 DER H2H SERIE:
   • H2H (Hand-to-Hand) Part 1/4: Pre-Exercises...  

HIER GEHT ES ZU TEIL 2 DER H2H SERIE:
   • H2H (Hand-to-Hand) Part 2/4: Acrobatic Han...  

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ENGLISH:
This is part 3 of 4 from our h2h series. In this Acroyoga tutorial we show you the handstand on forearms, which is a great pre-excercise for the L-base h2h.
We think that it is a little harder to balance than the h2h. But therefore, you don't need a good hand connection yet and no strength to bring the flyer into the right position, which makes the entry a bit easier.

You need the following prerequisites for this tutorial:
1. star
2. foot2forearm


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Musik:
Summer Ambient Piano by Rafael Krux
Link: https://filmmusic.io/song/5504-summer...
License: https://filmmusic.io/standard-license