Kenapa Diet Kamu Selalu GAGAL? Ini Solusinya...

Selama ini kita dibohongi tentang cara menurunkan berat badan. Kita disuruh hitung kalori, makan sesedikit mungkin, olahraga habis-habisan—tapi malah semakin gemuk, semakin lemas, dan semakin sakit. Kenapa? Karena fokusnya salah.

Di video ini, kami bongkar:
Kenapa defisit kalori gagal dan malah merusak metabolisme
Bagaimana industri sengaja membuat kita gemuk sejak kecil
Mekanisme scientific yang sebenarnya menentukan berat badan
Strategi menurunkan berat badan yang sebenarnya: natural, gratis, dan sustain

Kami juga sharing pengalaman pribadi—dari obesitas dan diabetes, sampai akhirnya benar-benar sehat dengan pendekatan holistik yang scientific-based.

CHAPTER
00:00 - Intro
00:29 - Perkenalan AZ
01:46 - Krisis Obesitas di Indonesia
03:24 - Kebohongan Terbesar: Defisit Kalori
03:51 - Pengalaman Pribadi Kami
04:32 - Pentingnya Paham Mekanisme
07:14 - Mekanisme Penyimpanan Energi
08:07 - Mekanisme Gula, Karbohidrat & Hormon
09:20 - Kunci Utama: Apa yang Menentukan Mode Tubuh
10:39 - Penjelasan Defisit Kalori
11:35 - Pembakaran Otot
12:29 - Tubuh Adjust Kalori Keluar
13:07 - Kenapa Defisit Kalori Tidak Works
14:44 - Overflow Lemak: Visceral Fat, Fatty Liver
16:23 - Mitos Metabolisme Melambat Seiring Usia
17:41 - Strategi Industri: Rusak Tubuh Sejak Kecil
19:31 - Kebiasaan yang Salah
20:01 - Kebiasaan Makan Setiap Saat
21:01 - Ultra-Processed Food & Dopamine Hack
22:53 - Produk "Diet" yang Merusak
24:04 - Strategi Industri: The Big Picture
25:32 - Solusi yang Sebenarnya
25:54 - Strategi 1
31:11 - Strategi 2
31:56 - Strategi 3
36:13 - Strategi 4
37:34 - Strategi 5
38:50 - Strategi 6
39:23 - Strategi 7
42:03 - Strategi 8
42:50 - Untuk yang Ingin Menaikkan BB
43:13 - Summary
44:25 - Member Premium AZ
45:14- Penutup & Member Premium AZ
45:26 - Survey: Bahasa Indonesia atau Inggris?

VIDEO TERKAIT:
🔹 11 Strategi Menurunkan Gula Darah:    • 11 Strategi Menurunkan Gula Darah (Tanpa M...  
🔹 Panduan Lengkap Menyehatkan Pencernaan:    • Panduan Lengkap Menyembuhkan SALURAN PENCE...  
🔹 Ultra Processed Food:    • Penyakit Bisa Dicegah Kalau Kamu Stop Maka...  
🔹 GERD & Asam Lambung:    • Tonton Ini Sebelum Minum Obat GERD atau AS...  


DAFTAR MEMBER PREMIUM:
Butuh bantuan lebih untuk journey healing kamu? Daftar ke waiting list Member Premium kami.
Link: https://azhealth.id/premium/?utm_sour...