ATLANTA PROまで、あと5週

ATLANTA PRO 2025 SHOW DAY！！

Back Day w/ レイチェル

Best lifts, week 72 & 73 training after 3 year off, 88kg/194lbs bodyweight 6 foot 2, 100% natural.

ATLANTA PART1 . 大会まで、あと3日！

ЖМУТ ЛЕЖА 600 КГ + ЭТО УЖЕ НЕ СПОРТ

全ての種目で意識することは1つだけ！【合トレ前編】

大会まで、あと3週。最後まで強度は維持！

YouTube始めました！一本目はChest Day

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

【チートデイ】上里譲と念願の巨大ハンバーガーを食す！！今年の振り返りと来年の目標は！？

I Changed My Training Split for the Arnold Classic (Here's Why)

9 weeks out at M-Style Gym

Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом

OLYMPIA 2025

極上焼肉でコンテスト後の爆食い！【上里譲さんオリンピアお疲れ様会】

【ON THE ROAD】香港プロ直前 " 日本最強の上里譲に学ぶコンディショニング " | 8 Days out

東京が苦手な二人。in東京

減量末期のボディビルダーの1日に密着 〜 カウントダウンEP10

【合戸孝ニ】”日本一の大胸筋”の名を賭けて、”狂気の脚トレ”に立ち向かう‼︎果たして、その称号は獲られるのか‼︎

オフシーズンの肩トレ！今年の大会について