Про чувство вины за отдых: онлайн-лекция

Как наконец перестать обвинять себя в том, что недостаточно много саморазвиваетесь, работаете, занимаетесь спортом, учите языки и что еще могли бы сделать, пока отдыхаете.

Поговорим о чувстве вины и откуда оно берется, почему возникает относительно разных вещей и в частности — отдыха, и главное — что сделать, чтобы отстать от себя и просто наслаждаться свободным временем.

Спикер: психолог, КПТ и АКТ-терапевт Тимур Абилов.

Подписывайтесь, чтобы получить материалы по лекции: https://vk.com/app5898182_-221684340#...
Наш телеграм: https://t.me/proselfclinic

#психология #психотерапия #психологическиетехники #саморазвитие