Numbing – Wenn die Gefühle verstummen

🎙 Numbing – Wenn die Gefühle verstummen

Fühlst du dich manchmal innerlich leer, wie abgeschnitten von deinen eigenen Emotionen? Als würdest du funktionieren, aber nichts wirklich fühlen? Dann könnte das Phänomen Numbing eine Rolle spielen.

In unserem neuesten Podcast spreche ich darüber, was Numbing ist, warum es entsteht und welche Einflüsse Numbing auslösen. Zudem zeige ich erste Schritte, um wieder Zugang zu den eigenen Emotionen zu finden.

💡 Numbing ist keine eigenständige psychische Störung, sondern ein Warnsignal unseres Geistes und Körpers, um uns vor emotionaler Überlastung zu schützen.
Doch auf Dauer kann es zu einem Problem werden.

✨ Lass uns gemeinsam Wege erkunden, um aus der Gefühllosigkeit herauszufinden! In dieser Folge unserer Podcast-Shorties teile ich konkrete Tipps, Übungen und therapeutische Ansätze, um Emotionen wieder bewusst wahrzunehmen.

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