11月15日 2

Men's +110kg 2025 World Weightlifting Championships | Full Session

中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身

11/29銘傳心理V.S成大心理B（第一節）

25 分鐘 全身肌肉訓練｜適合男女老少｜無需任何輔助工具｜利用身體重量訓練各個部位肌肉

11月25日 4

11月8日

The Best Gym Motivation Music 2023 Angels Anllela Sagra VS Cassandra Martin Who Win

НЕМЦЫ СМЕЯЛИСЬ над ИС-2, пока он не уничтожил целую роту «Тигров II»

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

11月15日

臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ