Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Hip Joint Mobility Stretching With Stick To Strengthen Back Muscles And Improve Hip Joint Mobility

Автор: Yara Kulchitskaya

Загружено: 2025-06-08

Просмотров: 704

Описание:

Hello!
My name is Yara.
I’m a professional personal trainer, stretching trainer, fitness blogger.
When we work with hip joints, our spine should be in a neutral position, that is, straight.
The back should not round.
Not everyone can keep spine in a neutral position, and then a tool such as a stick comes to the rescue.
The stick gives an understanding of how to maintain the correct position of spine while working with hip joints.
The correct technique for performing the exercise is the most important thing.
Have a good training! #stretching #hipstretching #hipjointstretching #posturestretching #mobilehipjoints #stretchingexercises #cincinnati

Follow me and don't forget to like my videos👍

You can also follow me on my Facebook:
Yara Kulchitskaya
Instagram: yara_stretching

Hip Joint Mobility Stretching With Stick To Strengthen Back Muscles And Improve Hip Joint Mobility

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [1]=> object(stdClass)#4572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [2]=> object(stdClass)#4597 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qTzE3OmVDJk" ["related_video_title"]=> string(19) "15 Min Desk Detox 1" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Tom Houpt Functional Fitness" } [3]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [4]=> object(stdClass)#4583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7_Gmj7awnWY" ["related_video_title"]=> string(70) "15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Kaleigh Cohen Strength" } [5]=> object(stdClass)#4601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CHRgPvvFbXE" ["related_video_title"]=> string(110) "МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "Тихий Свет" } [6]=> object(stdClass)#4596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrxmlHFFLVY" ["related_video_title"]=> string(85) "Когда Животные Связались Не с Тем Противником!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [7]=> object(stdClass)#4606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PelDsBvzcEU" ["related_video_title"]=> string(106) "Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Мир Глазами Собак" } [8]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pVMSoHXxJpk" ["related_video_title"]=> string(104) "15 Min. Morning Routine to Mobilise Hips & Spine | No Equipment, Follow Along | Start Your Day Right" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "julia.reppel" } [9]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kq1RZFV5tM4" ["related_video_title"]=> string(55) "15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Kaleigh Cohen Strength" } }
ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ

ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

15 Min Desk Detox 1

15 Min Desk Detox 1

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility

15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility

МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!

МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!

Когда Животные Связались Не с Тем Противником!

Когда Животные Связались Не с Тем Противником!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

Твоя Собака НЕ ДУМАЕТ, Что Ты Человек – правда шокирует!

15 Min. Morning Routine to Mobilise Hips & Spine | No Equipment, Follow Along | Start Your Day Right

15 Min. Morning Routine to Mobilise Hips & Spine | No Equipment, Follow Along | Start Your Day Right

15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility

15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]