7 cvičení pre zdravie vašej chrbtice
Автор: Fyziocentrum Zdravo a Fit
Загружено: 2021-05-09
Просмотров: 30922
Začnite deň s našim jednoduchým cvičením, kde si vďaka 7 cvikom uvoľníme a precvičíme chrbticu a spevníme chrbtové svaly.
13 minútový tréning, ktorý keď budete opakovať každý deň, tak sa vám váš chrbát odvďačí.
Na tieto cvičenia nepotrebujete žiadne pomôcky ani zariadenia, vystačíme si s obyčajnou podložkou ale dá sa aj bez nej.
Pre komplexnejšie riešenie vašich cvičení navštívte našu stránku zdravoafit.online, kde nájdete cvičenia od našich fyzioterapeutov napr. pri bolesti chrbta, krčnej chrbtice či bolesti nôh.
Viac info na https://www.FyzioC.sk
Facebook: / fyziocentrumba
Instagram: / fyzio_centrum
-----------------
Upozornenie:
Tieto cvičenia vykonávajú odborníci, preto pre istotu pred cvičením kontaktujte vášho doktora, či ste zdravotne spôsobilý vykonávať cviky vo videu. Zdravo a Fit nie je zodpovedné za úrazy alebo zdranenia, ktoré môžu vzniknúť nesprávnym cvičením alebo vykonávaním vyobrazených cvikov.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
